impacto da alimentação na saúde da tireoide

Impacto da nossa alimentação na saúde da nossa tireoide

Você sabia que nossa alimentação pode impactar diretamente na saúde da tireoide e no funcionamento dela?

Alimentos como a soja, açúcar, farinhas refinadas, alimentos industrializados e alguns vegetais, como brócolis e couve-flor, quando consumidos de forma excessiva podem prejudicar o funcionamento da tireoide. 

Por isso é muito importante manter uma dieta balanceada com alimentos que sejam fonte de fibras, iodo, selênio, zinco, cobre, que são os nutrientes necessários para o bom funcionamento e que podem ser facilmente encontrado em alimentos como peixes, frutos do mar, cereais integrais, ovos e frutas.

Vale ressaltar que, caso você tenha alguma doença na glândula, nenhum alimento substitui o uso dos medicamentos prescritos pelo especialista.

Alguns alimentos que, quando consumidos em excesso e por muito tempo podem prejudicar a sua tireoide são:

Alimentos industrializados: alimentos como carnes defumadas, molhos prontos, sorvetes e salgadinhos, contêm alguns conservantes que atrapalham a absorção do mineral do iodo pela tireoide que podem causar o hipotireoidismo. Além de, esses conservantes podem causar alterações mais graves, levando também ao câncer.

Farinha e açúcar refinado: o consumo exagerado de açúcar principalmente encontrado nos doces, sorvetes e bolos e as farinhas encontradas em pães, arroz e macarrão, podem causar  a resistência à insulina e levar a diabetes.

Soja e derivados: a soja e os seus derivados, como o tofu, leite de soja entre outros são fontes de nutrientes que podem desempenhar funções semelhantes ao estrógeno. Mas caso consumidos em excesso pode causar hipotireoidismo.

Vegetais crucíferos: brócolis, repolho, couve de bruxelas entre outros vegetais, são ricos em antioxidantes e previnem inúmeras doenças. Porém, esses alimentos contém glucosinolatos, compostos que diminuem a produção de hormônios da tireoide, e também podem causar hipotireoidismo.

Procure um médico especialista para te auxiliar e melhorar a sua alimentação, pois ela também pode impactar diretamente a saúde da sua tireoide.

E lembre-se: mantenha seus exames de rotina e cuide da sua saúde!

punção de tireoide é dolorosa

Punção de tireoide é dolorosa? Saiba como se preparar

Punção de tireoide é dolorosa? Saiba como se preparar

Nunca é fácil quando nos deparamos com sintomas que podem indicar qualquer problema em nossa saúde, realizar procedimentos considerados um pouco mais invasivos nos deixa ainda mais apreensivos, mas são muito necessários.
Um desses exames é a punção aspirativa da tireoide e além da tensão que o fato de ter que realizar o exame provoca, uma outra questão sempre preocupa um pouco: a punção de tireoide é dolorosa?
É sobre isso que vamos conversar neste artigo.

Quando a punção de tireoide é indicada?

É importante lembrar que é o médico especialista quem solicita os exames necessários para cada caso.Porém, nem todos os nódulos precisam ser puncionados. Nos casos em que os nódulos são pequenos, geralmente menores que 1 cm até 1,5 cm, que não tenham características suspeitas ao ultrassom, podem perfeitamente ser acompanhados por exame periódico.

Já pacientes com história familiar, presença de características suspeitas ao exame de ultrassonografia, crescimento nodular, histórico de tratamento com radiação em altas doses no pescoço, devem ter a necessidade de punção da tireoide considerada.

O procedimento pode ser realizado em laboratórios, clínicas, hospitais e no próprio consultório, juntamente com uma ultrassonografia, que guiará o médico na hora de saber onde, exatamente, está a lesão.
O objetivo desse tipo de punção é retirar células do nódulo ou cisto e enviar para análise, é a partir daí que será possível indicar o melhor prognóstico e tratamento. .

Mas afinal, a punção de tireoide é dolorosa?

A sensibilidade a dor é muito particular e depende de cada pessoa. Em geral, o procedimento é realizado com uma anestesia local, então o paciente acaba sentindo pouquíssima dor, totalmente suportável.
As possíveis complicações que podem ocorrer no exame são sangramentos, que são autolimitados, sem necessidade de nenhuma intervenção adicional, e a dor local, controlada com analgésicos após o procedimento.

O exame não requer preparos específicos, o indicado é que não faça esforço na região do pescoço. Você também poderá falar normalmente, mas no dia do procedimento a recomendação é a de que evite gritar.
Não é preciso levar acompanhante. É um exame rápido e o curativo necessário é pequeno e discreto.

Sempre tire todas as dúvidas que tiver com o seu médico antes de fazer o procedimento, e se no momento do exame você se sentir inseguro, fale como está se sentindo. Muitas pessoas deixam de realizar a punção aspirativa da tireoide por medo da dor, negligenciando o próprio tratamento.

ducto tireoglosso

O que é Ducto Tireoglosso e para que serve?

O que é Ducto Tireoglosso e para que serve?

O Ducto Tireoglosso é uma estrutura que forma a conexão entre a área onde é desenvolvida a glândula tireoide e sua posição final, ainda no período embrionário.
Durante o desenvolvimento do embrião, a tireoide é formada na base da língua e a medida em que o feto se desenvolve, a glândula vai se deslocar através desse duto para o local onde conhecemos, na parte da frente do nosso pescoço.

O Ducto Tireoglosso pode causar complicações?

Depois que a glândula tireoide está completamente formada e em sua posição final, a tendência é que o Ducto Tireoglosso atrofie e desapareça, porém existem casos em que o ducto persiste e gerar o acúmulo de células ou secreções, que dão origem ao chamado Cisto Tireoglosso.

Embora não se ouça falar muito em Cisto Tireoglosso, é considerado o tipo de cisto cervical congênito mais comum, correspondendo a 70% das anomalias na região. Pode até causar preocupações quando detectado, mas na maioria dos casos o cisto é benigno e não oferece riscos. Muitas vezes se manifesta perto dos 5 anos de idade, mas não é um regra, pois pode se aparecer em qualquer idade.

Quais são os sintomas?

Um dos principais sintomas é a presença de um “caroço” no pescoço, logo abaixo da língua. Geralmente é macio e não causa dor, mas pelo fato de o ducto tireoglosso ter relação com a língua e com a faringe, pode infeccionar, causando vermelhidão e dor na região, que pode vir acompanhada também de dificuldade para respirar ou para engolir, principalmente se o cisto aumentar muito de tamanho.

O diagnóstico é basicamente clínico devido a presença do caroço palpável na região do pescoço, tanto em crianças, quanto em adultos. Exames como ultrassom e cintilografia ajudam a complementar o diagnóstico, especificando do que se trata exatamente esse caroço, além de verificar se está tudo em ordem em relação a tireóide.

O tratamento é feito através de uma cirurgia para remover o cisto e o ducto tireoglosso persistente. A técnica utilizada é chamada de Sistrunk, que retira também a porção média do osso hióide, localizado no pescoço, para garantir a remoção completa desse ducto persistente. Essa técnica reduz as taxas de recidiva para aproximadamente 5%.

Por ser congênito, não há uma forma de prevenção. A observação dos sintomas é fundamental e estar atento às alterações físicas ajuda no diagnóstico precoce e tratamento.
Ao perceber alterações, busque por um médico especialista.

tratamentos para nódulo de tireoide

Tratamentos para nódulo de tireoide: Conheça os 4 principais

Conheça 04 tratamentos para nódulo de tireoide

Você já deve ter se perguntado “tenho um nódulo na tireoide, e agora?” O primeiro a fazer quando percebemos um nódulo na tireoide é respirar fundo e não se desesperar.
Logo em seguida, é fundamental buscar um médico especialista para saber exatamente qual o tipo e os tratamentos de nódulo na tireoide mais indicados para o seu caso.

É importante manter a calma neste momento, porque a grande maioria dos nódulos diagnosticados são benignos e dependendo do caso, o acompanhamento clínico periódico já é suficiente.

Mais adiante vamos abordar com mais detalhes os tratamentos indicados para nódulos na tireoide.

Sintomas de nódulo na tireoide a serem observados

Os nódulos da tireoide se caracterizam por serem um aglomerado de células que se desenvolveram e cresceram na própria glândula. Embora a grande maioria destes nódulos sejam assintomáticos, nódulos de tamanhos maiores podem causar dor na região do pescoço, dificuldade para engolir, problemas na respiração, mudança na voz ou rouquidão, entre outros sintomas.

Não existem causas específicas para o surgimento dos nódulos, porém são mais comuns em mulheres e costumam se desenvolver conforme a idade avança.

Principais tratamentos para nódulo na tireoide

Embora não haja cura, é possível ter uma vida longa e com muita qualidade sem que o caso se agrave ou cause complicações.
Entre os principais tratamentos para nódulos na tireoide estão:

Acompanhamento clínico

Realizado pelo médico especialista, tanto através do exame físico, como complementado com exames de imagem ou de sangue, e deve ser realizado a cada 06 ou 12 meses;

Cirurgia

Geralmente indicada para nódulos suspeitos ou malignos, também pode ser utilizada nos casos em que o tamanho do nódulo benigno atrapalha a respiração ou causa dor e dificuldade para engolir, por exemplo;

Terapia com Iodo radioativo

Normalmente utilizada para eliminar as células malignas que eventualmente tenham ficado após a remoção do nódulo ou fazer com que parem de produzir hormônios.

Ablação da tireoide

Uma técnica relativamente nova, que é realizada por meio de radiofrequência. Considerada menos invasiva, permite a preservação da do tecido da glândula e a produção de hormônios. Dessa forma, evita-se tanto a cicatriz da cirurgia, quanto o uso de medicamentos para regular a função da tireoide.

Não existe uma forma de prevenção destes nódulos, porém alguns fatores como realizar consultas periódicas a um médico especialistas, atenção a alimentação saudável e uma rotina de atividades físicas ajudam a melhorar a qualidade de vida e consequentemente, a saúde em geral.

Hipertireoidismo

Tudo sobre Hipertireoidismo: Causas, sintomas e tratamentos

Tudo sobre Hipertireoidismo: Causas, sintomas e tratamentos

O hipertireoidismo é caracterizado pelo excesso da produção dos hormônios triiodotironina (T3) e a tetraiodotironina (T4), que a nossa tireoide “fabrica”. Essa produção de hormônios a mais causa um desequilíbrio em nosso organismo e pode comprometer funções importantes.
Como já abordamos em outros artigos, as disfunções da tireoide, em especial o hipotireoidismo e o hipertireoidismo apresentam sintomas que podem ser confundidos com outras doenças, e até mesmo passam despercebidos em nosso dia a dia.
Por isso, a observação desses sinais é importante, pois mesmo parecendo um caso simples, o hipertireoidismo, se não tratado corretamente, pode se agravar e comprometer gravemente nossa saúde.
Aqui vamos conversar um pouco mais detalhadamente sobre as causas, sintomas e tratamentos:

Causas do hipertireoidismo

A causa mais comum do hipertireoidismo é a Doença de Graves, uma patologia de origem autoimune, que faz com que o corpo passa a produzir anticorpos contra a própria tireoide. Além da Doença de Graves, a Doença de Plummer, a tireoidite e o uso de medicamentos também podem podem ser as possíveis causas do hipertireoidismo.
Como acontece com outras disfunções da tireoide, é mais comum em mulheres, porém pode ocorrer em qualquer indivíduo, independente de gênero ou idade. Ter histórico da doença na família também é um fator de risco.

Sintomas mais comuns

Em casos de hipertireoidismo nosso organismo funciona de forma mais “acelerada”, por isso, sintomas como o aumento dos batimentos cardíacos, irritabilidade e ansiedade estão entre os mais observados.
Mas existem outros sintomas que podem indicar a disfunção. Vamos observá-los com mais atenção a seguir:

Ansiedade e irritabilidade

Mais uma vez, estes são sintomas que podem ser facilmente confundidos. Às vezes você pode achar que é só o excesso de trabalho, ou que a correria do dia a dia é que te deixa mais irritado e ansioso, mas é importante ficar atento.
Quando essa sensação não passa, nem nos dias mais tranquilos, é necessário investigar.

Insônia

Outro sintoma que também pode ser erroneamente relacionado ao estresse e preocupações do cotidiano, pode ser um sinal de alerta do hipertireoidismo.

Perda de peso sem perda do apetite

Muitas vezes comemorada, a perda de peso sem reeducação alimentar, dietas ou prática de atividade física deve ser observada com muita atenção, principalmente quando há aumento do apetite e mesmo assim a pessoa continua a perder de peso.

Taquicardia

O excesso de hormônios causa um desequilíbrio no organismo e o hipertireoidismo pode afetar o funcionamento do coração, fazendo com que a frequência cardíaca aumente para mais de 100 batimentos por minuto.

Arritmias cardíacas

Também por conta desse desequilíbrio causado pelo hormônios em excesso, o coração pode ser afetado por arritmias, que leva a batimentos cardíacos rápidos e irregulares.

Tremores nas mãos

O tremor é o distúrbio do movimento mais comum e o chamado “tremor fisiológico amplificado” pode ocorrer em casos de hipertireoidismo.

Retração das pálpebras

A Oftalmopatia de Graves é um dos sintomas que podem ser confundidos com outras patologias. Em seu estágio inicial pode ser confundida com uma conjuntivite, pois a maioria dos pacientes relatam incômodo com luz do sol e vento, olhos lacrimejando e sensação de areia nos olhos. Nos estágios mais avançados causa dores e dificuldade de mover os olhos, além de visão dupla.

Suores e calor excessivo

Transpirar mais do que o normal pode ser um dos sinais do hipertireoidismo, o rubor e a sensação de calor excessivo, facilmente confundidos com sintomas da menopausa, também podem indicar a disfunção na tireoide.

Perda de força muscular

Dores musculares e uma certa fraqueza podem ocorrer depois de fazermos exercícios ou um esforço físico maior do que estamos habituados, mas quando isso vira uma rotina é necessário prestar atenção e investigar o caso.

Diarreia ou aumento do número de evacuações

Assim como o desequilíbrio hormonal pode desregular as funções cardíacas, o funcionamento do intestino também é afetado, e ao perceber que o aumento do número de evacuações está maior que o normal, é importante investigar as causas.

Diminuição ou cessação da menstruação

É justamente por conta da alteração hormonal que o hipertireoidismo tem ação direta no ciclo menstrual, podendo causar a redução do fluxo e dependendo do caso, suspender a menstruação.

Bócio

A falta de Iodo, uma das causas do hipertireoidismo, pode ocasionar o aumento da glândula tireoide, esse crescimento fora do normal pode deixar a glândula visível e é um indicativo do hipertireoidismo.

Diagnóstico e tratamentos para o hipertireoidismo

Ao identificar os sintomas é importante buscar um médico especialista. Um exame de sangue já é suficiente para identificar o excesso de hormônios, mas o médico pode solicitar exames complementares para fechar o diagnóstico.
O tratamento vai variar de paciente para paciente. De maneira geral são utilizados medicamentos antitireoidianos, terapia com iodo e em último caso, cirurgia.
Embora não haja uma forma específica de prevenção, manter hábitos de vida saudáveis ajudam tanto no tratamento, quanto no quadro geral de saúde.

Exame de sangue para tireoide

Exame de Sangue para Tireoide: Saiba como se preparar

Exame de sangue para tireoide: Saiba como se preparar

A prevenção é o primeiro passo para manter nossa qualidade de vida, e um simples exame de sangue para tireoide é capaz de detectar desequilíbrios em nosso organismo.

A tireoide é uma das glândulas mais importantes do nosso corpo e regula funções vitais para o equilíbrio de nosso organismo, interferindo no funcionamento de órgãos importantes como o coração, intestino, rins e cérebro.
Além de auxiliar no desenvolvimento e crescimento de ossos, músculos e a manter as funções reprodutivas, por exemplo, também está relacionada à memória, humor, controle emocional e ao controle do peso.

Quando a tireoide não está funcionando corretamente gera um desequilíbrio que pode liberar hormônios em excesso causando o hipertireoidismo, ou em quantidades insuficientes, levando ao hipotireoidismo.

Estas disfunções podem apresentar sintomas como agitação, dificuldade de concentração, aumento de apetite, insônia e batimentos cardíacos acelerados em casos de hipertireoidismo.
Já o hipotireoidismo apresenta sintomas como batimentos cardíacos mais lentos, ganho de peso, perda de memória, fraqueza e cansaço.

Quando é preciso verificar a função da tireoide?

Geralmente os exames são indicados para pessoas acima dos 35 anos, ou antes, caso haja suspeita de alterações na glândula; mulheres grávidas ou que queiram engravidar, ou quando são observados nódulos ou alterações durante o exame ou autoexame de tireoide.

Se você apresenta sintomas de hiper ou hipotireoidismo, ou se há pessoas em sua família que tenham doenças relacionadas à tireoide, é importante conversar com seu médico.
Ao identificar possíveis doenças que possam afetar o funcionamento da glândula, diversos exames podem ser solicitados, mas somente seu médico poderá indicar quais deles serão realizados.

Os exames de sangue para tireoide mais comuns são o TSH e o T4, que avaliam as quantidades de hormônios e as funções da glândula. Estes exames ajudam a diagnosticar distúrbios e disfunções como hipertireoidismo e hipotireoidismo.

Recomendações para a realização de exames de sangue:

O procedimento é simples e pode ser realizado tanto em hospitais, quanto em laboratório.
Não existem contraindicações ou cuidados e preparações específicas para sua realização, porém são necessários certos cuidados:

  • O uso de alguns medicamentos pode interferir nos exames, por isso, é importante discutir o uso dessas medicações com seu médico e informar previamente o laboratório;
  • Estresse grave ou crônico também pode interferir nos resultados;
  • Caso o exame de sangue para tireoide seja realizado no mesmo dia que outros exames de sangue, é importante observar o jejum de até 3 horas.